Kreatin ist das am besten erforschteste Nahrungsergänzungsmittel und eben genauso weit verbreitet, aber eine so hohe Bekanntheit bringt auch immer
Schlagwort: Ernährung
Ernährung Basics – Vitamin B1 Thiamin
Thiamin ist ein essenzielles Vitamin für den Stoffwechsel, speziell für den Stoffwechsel der Kohlenhydrate. Werden Kohlenhydrate zu Energie umgewandelt, so
Ernährung – Basics – Vitamin A und Pro Vitamin A Beta Carotin
Das Vitamin A, auch Retinol genannt, ist ein fettlösliches Vitamin. Es ist vor allem am Sehvorgang im Auge und der
Ernährung – Basics – Einführung Vitamine
Vitamine sind lebenswichtige organische Verbindungen, die im Regelfall vom Organismus nicht selbst oder nur in sehr geringen Mengen hergestellt werden
Sportlers liebste Lebensmittel – Zwiebel
Die Zwiebel, ein recht unscheinbares Lebensmittel, mit dem viele nur das intensive Aroma, den Geschmack und eventuell den Mundgeruch in
Sportlers liebste Lebensmittel – Paprika
Die Paprika, für die meisten das unscheinbare, bunte Gemüse, welches es dann auch noch in verschiedenen Formen gibt. Unterschieden wird
Der Kalorienverbrauch
Leider werden beim Thema Kalorienverbrauch und Stoffwechsel immer noch viele Unwahrheiten verbreitet und es herrscht große Unwissenheit. In diesem Artikel
Wie Russell Wilson mit 9 Mahlzeiten pro Tag 6% Körperfett verlor!
Russell Wilson hat wohl die Hoffnung, wenn er körperlich wieder besser in Form ist, kann es auch wieder mit dem