Jeder kennt die Problematik, Krämpfe während eines Spiels oder unmittelbar danach zu bekommen. Vor allem Fußballer, Ice Hockey Spieler oder

Jeder kennt die Problematik, Krämpfe während eines Spiels oder unmittelbar danach zu bekommen. Vor allem Fußballer, Ice Hockey Spieler oder
Vitamin B9 oder besser bekannt als Folsäure, ist für die Funktion der roten Blutkörperchen und der Schleimhäute essentiell. Außerdem ist
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der für hunderte Enzymreaktionen notwendig ist. Es ist vor allem in Nüssen und Hülsenfrüchten enthalten
Biotin ist essentiell für die Energiegewinnung und die Energieversorgung der Zellen. Ebenso ist es an der Regeneration von Haut, Haaren
Citrullin ist eine nicht proteinogene Aminosäure,welche in hoher Konzentration im Apfel oder in der Wassermelone zu finden ist. Citrullin wird
Vitamin B6 ist vor allem für Ausdauersportler besonders wichtig. Es ist für die Produktion roter Blutkörperchen und für ihre Funktion,
Das nächste B-Vitamin ist die sogenannte Pantothensäure. Vitamin B5 ist ebenfalls am Stoffwechsel beteiligt, im speziellen zum Beispiel für die
Natürlich ist auch Niacin am Stoffwechsel beteiligt, es ist vor allem für die Regeneration von Muskulatur und Haut von Bedeutung.
Arginin, beim modernen Kraftsportler vor allem wegen des guten Pumps, sehr beliebt. Auch in vielen Apotheken und Drogerien findet man
Die größte Drüse des menschlichen Körpers ist die Leber mit circa 1,5 bis 2 kg. Die Leber ist quasi der