Vitamin B9 oder besser bekannt als Folsäure, ist für die Funktion der roten Blutkörperchen und der Schleimhäute essentiell. Außerdem ist
Schlagwort: Basics
Ernährung Basics – Vitamin B7 Biotin
Biotin ist essentiell für die Energiegewinnung und die Energieversorgung der Zellen. Ebenso ist es an der Regeneration von Haut, Haaren