Natürlich ist auch Niacin am Stoffwechsel beteiligt, es ist vor allem für die Regeneration von Muskulatur und Haut von Bedeutung.
Kategorie: Ernährung
Arginin als Nahrungsergänzungsmittel – Supplement
Arginin, beim modernen Kraftsportler vor allem wegen des guten Pumps, sehr beliebt. Auch in vielen Apotheken und Drogerien findet man
Ernährung Basics – Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B2, oder auch Riboflavin genannt, ist ebenfalls im Energiestoffwechsel zu finden. Es ermöglicht den Abbau von Eiweißen, Fetten und
Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel – Supplement
Kreatin ist das am besten erforschteste Nahrungsergänzungsmittel und eben genauso weit verbreitet, aber eine so hohe Bekanntheit bringt auch immer
Ernährung Basics – Vitamin B1 Thiamin
Thiamin ist ein essenzielles Vitamin für den Stoffwechsel, speziell für den Stoffwechsel der Kohlenhydrate. Werden Kohlenhydrate zu Energie umgewandelt, so
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Ernährung – Basics – Einführung Vitamine
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Sportlers liebste Lebensmittel – Zwiebel
Die Zwiebel, ein recht unscheinbares Lebensmittel, mit dem viele nur das intensive Aroma, den Geschmack und eventuell den Mundgeruch in
Sportlers liebste Lebensmittel – Paprika
Die Paprika, für die meisten das unscheinbare, bunte Gemüse, welches es dann auch noch in verschiedenen Formen gibt. Unterschieden wird
Der Kalorienverbrauch
Leider werden beim Thema Kalorienverbrauch und Stoffwechsel immer noch viele Unwahrheiten verbreitet und es herrscht große Unwissenheit. In diesem Artikel